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兴义导致女性月经量少的原因都在这里!还

时间:2021-02-23  来源:未知   作者:admin   点击:

导致女性月经量少的原因都在这里!还不赶快看看

  月经量少为月经不调的现象之一,月经周期基本正常,但是月经量有明显的减少,或者经期缩短。月经正常量应为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。


  简单的来说就是,如果每个周期用了不到一包卫生巾也就是10片,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,那么就属于月经量少了。月经量少通常和雌激素不足有一定关系,这和内分泌失调有关。



 月经不调的元凶


  女性月经量少的原因主要有哪些?让女性朋友们自己引起注意,如果发现到有了如下一些情况,应该要积极的到医院进行检查,及时治疗。


  1、内分泌因素


  导致月经量少常见原因的是内分泌因素,如各种激素分泌异常或不排卵等。


  2、休息不足


  女性在月经期间不能保证良好的睡眠,女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。


  3、过度节食


  还有一些女性为了减肥,不惜过度节食,造成营养不良,这也会引起月经异常出血量少。


  4、情绪影响


  如果女性朋友常常生闷气心理抑郁,而得不到释放会导致月经量的减少。所以女性朋友受到了委屈千万别憋着要敬请的发泄出来。还有,过度的精神刺激、神经紧张和心理创伤都会造成月经量少。


  5、子宫内膜因素


  月经量少也有可能是子宫内膜出了问题,如子宫内膜结核引起内膜产生病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。



 月经不调该如何治疗?

  那么月经量少怎么调理呢?


  1、注意休息,避免剧烈运动,保证睡眠充足,生活作息规律,避免熬夜,加强营养。


  2、注意饮食,月经前一周不吃生冷食物、辛辣食物,平时多喝水,月经来时可以冲些红糖水来调理。


  3、注意保暖,月经来时除了不能食用生冷食物外,也不要接触冷水,千万不能洗冷水澡,尽量不要长时间待在空调房里,必要时需要添加衣物。


  4、注意卫生,经期要注意及时清理阴部,预防感染。要选择柔软、棉质、透气性好的内裤,并要勤换勤洗,经期避免同房,平时也要防止房事过度。


  5、放松心情,紧张、刺激、悲伤的情绪会导致体内的内分泌失调,造成月经失调。所以女性朋友们要保持良好的心情,学会放松。

(责任编辑:admin)

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兴义每次月经周期都会痛经

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